AuthorChristian StidsborgCategorySmoothie
60 g rå broccoli
50 g blåbær
1 avocado
1 banan
50 g ananas
40 g frossen spinat (1 stykke er ca. 10g)
40 g frossen mango
2 dl mandelmælk
½ citron (saften herfra)
appelsinjuice for konsistens
Alternative ingredienser
½ æble uden kernehus
40 g frosne jordbær
isterninger
1
Blend alle ingredienserne grundigt sammen (evt. gradvist hvis din blender ikke kan indeholde alle ingredienser på én gang). Smag på smoothien og tilpas evt. med andre ingredienser eller juice for at få den rette konsistens.
Ingredients
60 g rå broccoli
50 g blåbær
1 avocado
1 banan
50 g ananas
40 g frossen spinat (1 stykke er ca. 10g)
40 g frossen mango
2 dl mandelmælk
½ citron (saften herfra)
appelsinjuice for konsistens
Alternative ingredienser
½ æble uden kernehus
40 g frosne jordbær
isterninger
Directions
1
Blend alle ingredienserne grundigt sammen (evt. gradvist hvis din blender ikke kan indeholde alle ingredienser på én gang). Smag på smoothien og tilpas evt. med andre ingredienser eller juice for at få den rette konsistens.